Le Blog de Linuxine

Depuis quelques mois, je me suis engagée dans une démarche pour essayer de réduire mes déchets, et remplacer tant que faire se peut des objets jetables de la vie de tout les jours par des équivalents réutilisables. Et tant qu’à faire, par des équivalents bio, ou bons pour la planète ! J’ai commencé par la pièce dans laquelle je dois passer le plus de temps, à savoir, la salle de bain, et une autre qui génère pas mal de déchets, à savoir, la cuisine. Je vous propose ici le détail de mes avancées, avec les top, les bof et les flops !
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En farfouillant dans le rayon compléments alimentaire de mon site de courses bio préféré, je suis tombée par hasard sur un article dont la description a attiré mon regard : du chlorure de magnésium gemme, ou Nigari.

Etant en déficit de magnésium chronique (comme 75% de la population environ, si on en croit le site lanutrition.fr), je prends tous les matins mes gélules d’oxyde de magnésium. Je les achète en pharmacie, et même si j’ai la chance d’en avoir une pas trop chère, à 6€ environ la boite de 26g, ce n’est vraiment pas donné (ça fait tout de même environ 230€ du kilo). Donc lorsque j’ai appris que le Nigari pouvait être utilisé pour préparer de l’eau magnésienne, ça m’a tout de suite intéressée… surtout que le Nigari est vendu, lui, 6€ le kilo. Et sachant qu’une boite de gélules me tient environ 1 mois, et qu’au bout d’un mois d’essai, je n’ai pas encore fini mon sachet de 150g de Nigari, on voit tout de suite le potentiel économique de la chose !

Mais le Nigari, qu’est-ce donc ? Il s’agit donc de chlorure de magnésium, qui, selon le site nigari.fr, est un sous produit de la fabrication sel dans l’eau de mer. Celui que j’ai trouvé chez Biocoop est issue d’une mine en Europe, découverte récemment, auparavant il fallait l’importer du Japon. Car la principale utilisation du Nigari est en fait de coaguler le lait de soja pour faire du tofu.

En mélangeant 20g (environ 2 cuillères à soupe rase) avec 1 L d’eau, on obtient donc de l’eau magnésienne. Celle-ci permet de palier les carences en magnésium, et est aussi recommandée en cas de fatigue, stress, pour stimuler le système immunitaire, et même, parait-il, contre les cheveux blancs !

Alors, mon verdict après presque un mois d’utilisation ? Niveau préparation, c’est simplissime, une bouteille en verre récupérée, de l’eau, une cuillère à soupe et ça se dissous super bien. D’ailleurs, utiliser du Nigari au lieu de gélules permet de sacrément réduire les emballages, entre le film plastique, la boite carton, et le support en métal des gélules, ça en fait des déchets en moins ! Niveau efficacité, je suis satisfaite, je pense que c’est tout aussi efficace que mes anciennes gélules. J’en prends environ 1/2 verre le matin, dans un jus de fruit, parce que le goût est très amer, ça surprend ! Je trouve même que depuis que j’en prends, j’ai moins de cheveux blancs, mais ça, c’est surement subjectif… 😉

Je vous le recommande donc si vous avez comme moi des soucis de carence, ou bien même en cure ponctuelle en cas de fatigue. Attention, comme le magnésium, une utilisation prolongée peut provoquer des diarrhées. Ce n’est pas vraiment à l’ordre du jour pour moi qui en consomme tous les jours, je suis blindée, mais méfiez vous si vous débutez une cure, il parait que la ou les première(s) journée(s) peuvent être un peu mouvementées niveau intestinal ! 😉

Lors de nos vacances de printemps, alors que nous étions dans un gîte en plein milieu des champs, au moment d’aller nous coucher, nous avons entendu soudain un “bip” super fort qui semblait provenir des champs alentour. Au premier abord, nous avons cru que c’était une sorte d’alarme, peut-être en provenance des machines agricoles stationnées dans les-dit champs. N’écoutant que son courage, mon chéri est sorti voir d’où cela pouvait provenir. Oui, oui, dans le noir et en pleine campagne, courageux on vous dit ! Résultat : le bruit s’arrêtait quand il s’approchait d’un arbre dans le jardin… pour repartir de plus belle lorsqu’il s’en éloignait. Et puis soudain, quelque chose s’est envolé, et plus de bruit.

Ça m’a alors rappelé cette fois où, ado, je me promenais sur une route de campagne, avec ma meilleure amie, par une nuit de pleine lune. Soudain, un bruit étrange dans les champs à coté de nous. Et pourtant, rien en vue, alors que la pleine lune offrait une bonne visibilité. Le bruit semblait nous suivre, toujours sans que nous n’arrivions à distinguer quoi que ce soit dans les champs qui puisse le générer. Nous commencions à ne pas être très rassurées…Et soudain, le même bruit, venant de juste au dessus de nos tête… Je ne vous dit pas le retour à la maison de mon amie en hurlant et en courant à toute vitesse ! :p

Hé bien il semble que, dans ces deux histoires, j’ai fini par trouver le coupable : le hibou Petit Duc ! Je vous ai trouvé une vidéo de son cri, parce que, un oiseau qui fait un bruit qui ressemble autant à une alarme ou à un réveil, ça ne s’entend pas tous les jours !